Bērna attīstībai īpaša nozīme ir sporta nodarbībam skolā un viņa fiziskajai slodzei visas dienas garumā. Vēlams ievērot: jaunāko klašu audzēkņiem ik dienas nepieciešams 90 minūtes mērenas intensitātes fiziskas aktivitātes (fiziskā aktivitāte, kas izraisa nelielu, bet pamanāmu elpošanas biežuma un sirdsdarbības paātrināšanos). Tie varētu būt spēlēšanās, rotaļas, aktīvas pastaigas un citas darbības, kuras bērniem sagādā prieku. pusaudžiem ik dienas nepieciešams 60…
Kategorija: Emuārs
Projekts “Štābiņš”
Ir kur iet, ir ko darīt! Tāda ir pēcskolas brīvā laika programmas „Štābiņš” devīze. Ziedot.lv kopā ar RIMI sniedz atbalstu un iespēju Latvijas mazturīgo ģimeņu bērniem pavadīt laiku pēc skolas interesantos pulciņos, sporta nodarbībās vai dienas centros. Latvijā ir daudz ģimeņu, kurās vecāki nevar atļauties saviem bērniem pašu nepieciešamāko – pilnvērtīgu pārtiku un apģērbu. Pēcskolas aktivitātes šiem bērniem pieejamas tikai…
SO Eiropas galda tenisa sacensības Slovēnijā
No 12. – 16. aprīlim Slovēnijā notiek Eiropas galda tenisa sacensības, kuras organizē Speciālā Olimpiāde (Special Olympics). Uz sacensībām Ļubļanas pilsētā ieradās 101 sportists no 21 valsts (Albānijas, Austrijas, Azerbaidžānas, Bosnijas un Hercogovinas, Čehijas, Igaunijas, Horvātijas, Itālijas, Kirgīzijas, Lietuvas, Ungārijas, Dienvidslāvijas un Maķedonijas (The former Yugoslav republic of Macedonia), Monako, Vācijas, Polijas, Krievijas, Turcijas, Ukrainas, Lielbritānijas, Slovēnijas un, protams, Latvijas).…
Nike Riga Run rokasgrāmata
Nike Riga Run sagatavojis rokasgrāmatu, kas varētu kalpot kā palīglīdzeklis sporta skolotājiem ikdienas darbā ar mērķi uzlabot skolēnu vispārējo fizisko sagatavotību un palīdzēt sagatavoties Swedbank skolu stafetei, kas augusta beigās notiks Nike Riga Run 2012 pasākuma ietvaros. Rokasgrāmatu bez maksas saņems visas Latvijas skolas.
Muskuļu distonija
Distonijas ir neuroloģiski kustību traucējumi, kas skar dažādas ķermeņa daļas un izraisa patvaļīgas muskuļu kontrakcijas. Fokusa distonija skar tikai vienu ķermeņa daļu. Kakla distonija (ko dēvē arī par CD vai torticollis spaticum) ir visbiežāk satopamā fokālā distonija. Ik gadu tā ietekmē tūkstošiem cilvēku, tikai Lielbritānijā vien – aptuveni 40 000 cilvēku gadā. Galvenokārt tiek ietekmēti nervi, kas atrodas kakla un/vai…
13.03.2012 – Veselības veicināšanas diena Kuldīgā
Īstais laiks, lai atpūstos aktīvi – tā skolēnu brīvlaikā nolemts Kuldīgas novadā un ikvienas novada izglītības iestādes darbinieks tika aicināts uz veselības veicināšanas dienu. Visos pārbaudījumos labs sabiedrotais bija humors. Tā ir tradīcija, kurai jāiesakņojas – pēc sportošanas atzina dalībnieki. {jcomments on}
Brīvprātīgo apmācība un iesaistīšana pasākumos cilvēkiem ar invaliditāti
Biedrība “Speciālais sporta centrs” 30.03.2012.g. organizēja semināru “Brīvprātīgo apmācība un iesaistīšana pasākumos cilvēkiem ar invaliditāti”. Seminārā tika izskatītas šādas tēmas: “Sirds un asinsvadu slimības”, “Neiroloģiskās saslimšanas”, “Elpošanas sistēmas saslimšanas”, “Balsta kustību sistēmas saslimšanas”, “Ādas veselības nozīme”, “Fizisko aktivitāšu ietekme uz cilvēka veselību”, “Neiroloģiskās saslimšanas” un citas. Kā lektori un biedrības atbalstītāji seminārā uzstājās GlaxoSmithKline Latvia darbinieki. Seminārā piedalījās biedrības brīvprātīgie…
Spēle “Astītes”
Noteikumi Spēlētāji: divas komandas, sākot no 5 spēlētājiem katrā. Piederumi: “ astītes”(lentītes). Spēlētāji pārvietojas ierobežotā laukumā (7×15 metri). Laiks -1 min. Komandas kapteinis izvēlas savai komandai “astītes”. Dalībniekam aiz jostas viens lentītes gals – aste, otrs lentītes gals brīvi plandās. Komandas nostājas divās, pēc dalībnieku skaita vienādas rindās viena otrai pretīm divu soļu attālumā. Komandas kapteiņiem lentīšu nav. Pēc signāla…
Spēle “Tautas bumba”
Noteikumi Spēlētāju pārvietošanās notiek tautas bumbas laukumā (7×15 metri), kuru ierobežo līnijas. Laukuma un bumbas priekšrocības tiek izlozētas. Nākamo setu uzsāk iepriekšējā setā zaudējusī komanda. Setu uzsāk komandas kapteinis. Laukumā atrodas vismaz 6 spēlētāji, tiem pretī, laukuma otrā pusē, viņu kapteinis. Spēlētāju uzdevums ir “izsist” pretējās komandas spēlētājus, savukārt viņiemm jācenšas izvairīties no mestās bumbas vai arī to pārtvert. Trāpījuma…
“Par invalīdu medicīnisko un sociālo aizsardzību”
Invalīds ir persona, kurai sakarā ar slimību, traumu vai iedzimtu defektu izraisītiem orgānu sistēmu funkciju traucējumiem ir nepieciešama papildu medicīniskā un sociālā palīdzība un kurai ir noteikta invaliditāte. (1992. gada 29. septembra LR likums “Par invalīdu medicīnisko un sociālo aizsardzību”)