Standarta papildslodzes metode (vari pašpikot) Rādītāji Sākuma stāvoklis 1.min pēc standartslodzes 2.min pēc standartslodzes 3.min pēc standartslodzes Pirms treniņa pulss (10s) Sistoliskais spiediens (mm Hg) Pēc treniņa pulss (10s) Sistoliskais spiediens (mm Hg) 11 110 14 120 15 140 19 160 12 130 16 130 11 120 14 120
Cerebrālā parēze
Vēsturisks apraksts Cerebrālās parēzes (cerabral palsy) kā vispārīga jēdziena definīcija Oksfordas zinātnieku grupa (Oxford on Child Neurologie and Cerebral Palsy) 1959. gadā pēc plašas diskusijas formulēja šādi: „Cerebrālās ģenēzes kustību traucējums ir gan bērna pozas (stājas), gan kustību traucējums. Tā ir agrīna galvas smadzeņu attīstības periodā iegūta, turpmāk neprogresējoša slimība.”
Kas ir svarcelšana?
Svarcelšana ir viens no visvairāk pārprastiem un vismazāk novērtētajiem sporta veidiem. Noteikti arī viens no grūtākajiem sporta veidiem. Svarcelšana bija viens no 8 sporta veidiem, kuri tika pārstāvēti pirmajās Olimpiskajās spēlēs Atēnās 1896.gadā. Svarcelšana ir vienīgais olimpiskais sporta veids, kurā tiek izmantoti lieli smagumi.
Organisms skaitļos
Cilvēks (latīņu: Homo sapiens). Sapiens nozīmē “gudrs”, kas pamatā norāda uz cilvēka spēju domāt. Cilvēkiem ir augsti attīstītas smadzenes, kas tam dod iespēju abstrakti domāt, lietot valodu, apzināties savu esamību, kā arī veidot kompleksu kultūru un izmantot to, lai pielāgotos apkārtējai videi. Cilvēka ķermeņa temperatūras novirze no normas tikai par dažiem grādiem var būt bīstama.
Kas ir kreativitāte?
Kreativitāte (no latīņu val. – creatio – radīšana) – ir cilvēka radošās spējas, kuras var: Izpausties domāšanā, jūtās, saskarsmē, atsevišķos darbības veidos; Raksturot personību kopumā un/vai tās atsevišķās puses darbības produktus, to radīšanas procesu.
Ētika
Sekojošie ieteikumi palīdzēs Tev saskarsmē ar cilvēku, kurš pārvietojas ratiņkrēslā. Vienmēr atceries! Galvenais ir cilvēka personība un nevis viņa invaliditāte. Sasveicinoties, izmanto rokas spiedienu, arī tad, ja cilvēkam rokas ir ļoti vājas un viņš tās pats nevar pacelt. Pirms steidzies kādam palīdzēt pārliecinies par tavas palīdzības nepieciešamību, uzjautājot pašam cilvēkam. Nekad neatbalsties uz cilvēka ratiem. Vienmēr vērsies pie cilvēka tieši,…
Emijas Pikler pedagoģijas principi
Rīgā notika seminārs „Pašiniciatīvas atbalsts bērniem ar īpašām vajadzībām pēc Emijas Pikler pedagoģijas principiem”, kuru vadīja Vācu speciāliste – fizioterapeite vairāku grāmatu autore Monikas Aly. Monika Aly pārstāv Emmi Pikler asociāciju Berlīnē un ir tās vadītāja. Emmi Pikler bija ārste un pedagoģe Ungārijā, viņa aktīvi darbojas ar bērniem ar īpašām vajadzībām, viņa izstrādāja filozofiju par bērna aprūpi. 1984.g. viņa nomira…
Darbs ar datoru, darba galds
Kāda norma?
Gēnu dopings veido nākotnes sportistus
Iespējams, drīzumā uzvaras laurus plūks ģenētiski modificēti atlēti, jo gēnu dopings ļauj uzlabot sportistu sniegumu. Tomēr neviens nezina, kādas tam var būt sekas. Ambiciozie censoņi pakļauj sevi lielam riskam. Berlīnē 2000. gadā piedzima zēns ar piebriedušiem muskuļiem, kas bija gandrīz divtik lieli kā citiem jaundzimušajiem. Zēns bija neparasti stiprs, un jau četru gadu vecumā viņš izstieptās rokās spēja noturēt divas…
Miežgrauds
Miežgrauds (latīņu val.: hordeolum) Ieros. ir stafilokoki. Acu plakstiņu malā atrodas vairāki izvadkanāli. Ja kāds no tiem aizsērējies, plakstiņa malā reizēm sāk krāties sekrēts, un laika gaitā rodas iekaisums. Iekaisumu uz plakstiņa malas sauc par miežgraudu. Ja uz iekaisušā plakstiņa parādās kapsulai līdzīgs veidojums tas ir tā sauktais krusas grauds. Gan viena, gan otra rašanās iemesls visbiežāk ir novājināta imūnsistēma.…