pēdas mazgājiet katru dienu: ieteicams tekošā ūdenī ar neitrālām ziepēm ( bērnu, speciālās putas pēdu mazgāšanai, losjons diabēta pēdām), izmantojot vannu papildus pievienojiet speciālus vannošanas līdzekļus, kas nesatur alkoholu ( vannas eļļas, vannas sāls, pieejami arī speciāli diabēta pacientiem); ! ūdens temperatūra 37-38 grādi, vannas ilgums 3-5 min.( lai nepieļautu ādas macerāciju);
Londona2012
Šogad man bija lieliska iespēja doties uz Starptautiskām Paralimpiskām spēlēm Londonā (Lielbritānijā) no 5.līdz 7. septembrim, lai pavadītu izglītības un zinātnes ministru Robertu Ķīli. Vērot mūsu sportistu startus klātienē bija ieradušies arī labklājības ministre Ilze Viņķele un finanšu ministrs Andris Vilks.
Tularēmija
Tulamērija (tularemia, rabbit fever) ir dabas perēkļu, nekontagioza slimība, kas akūtos gadījumos raksturojas ar hemorāģisku septicēmiju, hroniskos – ar limfmezglu palielināšanos, abscesiem, novājēšanu. Latvijā antigēns ir atrasts plēsīgo putnu atrijās. Mājdzīvniekiem saslimšana nav reģistrēta, ir reģistrēts cilvēka saslimšanas gadījums 1993.g. Latvijā tularēmija ir obligāti reģistrējama slimība.
Pareiza elpošana
Līdzīgi kā automašīnām ir vajadzīga degviela, cilvēka ķermenim nepieciešams ēdiens un gaiss. Kā zināms, gaisa kvalitātei ir liela nozīme cilvēka veselībā. Piesārņots, piedūmots vai smacīgs gaiss var izraisīt daudzas veselības problēmas. Lai arī plaušas un elpošanas ceļi efektīvi filtrē ieelpoto gaisu, attīrot to no lielākajiem piemaisījumiem, tomēr ķermenis nespēj palīdzēt mums ar pareizu elpošanas tehniku. Šī lieta jāapgūst mums pašiem.…
Handbols skolā
Saīsinātie handbola spēles noteikumi apmācībai skolā.
Vai taps jauna veselības aprūpes filozofija?
2012.gada 9.jūlijā Filadelfijā pirmo reizi notika konference, kurā pulcējās visi ASV veselības aprūpes sistēmā saistītie: piegādātāji, pakalpojumu sniedzēji, maksātāji, pētnieki, veselības plānu izstrādātāji, patērētāji.Valsts, kas veselības aprūpei šobrīd tērē gandrīz piekto daļu no IKP ir spiesta atzīt savas veselības aprūpes sistēmas neefektivitāti, atšķirīgo pieejamību un nepārtrauktu sadārdzināšanos.Labā ziņa – dažādu saistīto pušu novatori virknē projektu jau darbojas vienotās komandās, lai…
Logoneiroze
Stostīšanās (logoneiroze) ir runas tempa, ritmiskuma, tekošas valodas traucējumi, kuri rodas mēles un rīkles, lūpu muskuļu krampju dēļ.
Inovatīvā vērtēšanas sistēma visās izglītības pakāpēs priekšmetā Sports
Paldies programmas autoriem: Rasmai Jansonei, Dr.paed., Andrai Fernātei, Dr.paed., Antrai Gulbei Dr.paed., Inesei Bautrei, Mg.paed., Tijai Tripānei, Mg.paed., Intai Bulai-Biteniecei, Mg.paed. 6.modulis Mērķis Inovatīvas vērtēšanas sistēmas apguve un izveide mācīšanās atbalstīšanai un rezultātu vērtēšanai sporta stundās visās izglītības pakāpēs.
Sabiedriskajai un personiskajai dzīvei nepieciešamās pamatprasmes un fiziskās aktivitātes sociālajā un apkārtējā vidē
Paldies programmas autoriem: Rasmai Jansonei, Dr.paed., Andrai Fernātei, Dr.paed., Antrai Gulbei Dr.paed., Inesei Bautrei, Mg.paed., Tijai Tripānei, Mg.paed., Intai Bulai-Biteniecei, Mg.paed. 5. modulis Mērķis Sporta skolotāju profesionālās un pedagoģiskās kompetences paaugstināšanas programmas izveide darbam ar jaunākajām tehnoloģijām, ko iespējams izmantot sporta stundās organizējot fiziskās aktivitātes sociālajā un apkārtējā vidē, skolēniem pilnveidojot prasmes, kas ietvertas pamatizglītības un vispārējās izglītības standartā, sekmējot…
Fizisko spēju attīstība veselības nostiprināšanai un uzlabošanai
Paldies programmas autoriem: Rasmai Jansonei, Dr.paed., Andrai Fernātei, Dr.paed., Antrai Gulbei Dr.paed., Inesei Bautrei, Mg.paed., Tijai Tripānei, Mg.paed., Intai Bulai-Biteniecei, Mg.paed. 4. modulis Mērķis Sporta skolotāju profesionālo un pedagoģisko kompetenču pilnveide inovatīvo pieeju pielietošanā skolēnu fizisko spēju attīstīšanai, veselības nostiprināšanai un uzlabošanai ilgtermiņā sporta stundās un ārpus stundu aktivitātēs, lai spētu mērķtiecīgi organizēt un vadīt mūsdienīgu, zinātniski pamatotu pedagoģisko procesu…