Šrota metode ir trisdimensionālā skoliozes ārstēšana, tās mērķis ir atvieglot asimetriskās stājas korekciju un iemācīt pacientam noturēt koriģēto stāju savās ikdienas aktivitātēs.
Tiek izmantoti asimetriski vingrojumi gan stāvus, gan guļus, kuru laikā pacients, izmantojot savu elpošanu, stiepšanos, rotāciju un muskuļu sasprindzinājumu, koriģe izliekumus.
Šo vingrojumu kompleksu jāturpina veikt arī mājās un jācenšas pielietot ikdienā.
Regulāra un pareiza vingrojumu izpilde palīdz skoliozes korekcijā.
Pacientiem, kuriem rengenoloģiski ir konstatēti izliekumi no 15-20 grādiem pēc Koba, īpaši iesaka izmantot šo metodi.
Skoliozi definē kā trīsdimensionālu mugurkaula deformāciju ar sānisku novirzi un skriemeļu rotāciju. Kaut gan skoliozes klīniskās pazīmes ir labi aprakstītas, nevienam vēl nav izdevies noskaidrot tās cēloni. Liela nozīme ir mugurkaula kaulu elementiem, muskuļiem, saitēm, endokrīnai sistemai, centrālai nervu sistēmai un ģenētiskiem faktoriem.